《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动

为了加强学生们的身体健康教育，让同学们认识到生活中锻炼好身体提高免疫力的重要性，认识到“完全人格，首在体育”培养优秀人格，塑造健全的人格及增强毅力，发挥跑步的育人功能，使跑步成为新时代教育改革的重要平台和抓手。因此体育与健康学院动之源运动联合协会于2023年4月2日8：00--9:30在田径场举办此次“让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔”晨跑活动。

本次晨跑活动嘉宾为社联代表何文强同学，负责人为22级体育与健康学院袁伟同学，参赛选手为丽江师范高等专科学校全体学生。

本次晨跑活动共有三个主要环节，首先，让同学们进行三圈的慢跑活动，这样可以进行有氧运动，利于关节的健康，增加肺活量等；其次就是最激动人心的游戏环节，负责人和工作人员组织同学们进行大家都熟知的“贴膏药”游戏，这样可以使同学们在游戏中结识新朋友，同时也可以提高同学们的社交能力；活动的最后是负责人的点评以及各嘉宾对本次活动的感受。

本次活动，组织者在跑步过程中播放了音乐，使同学们在跑步过程中更有活力。在游戏环节中，也有许多有趣的游戏小惩罚环节，让同学们认识到体育世界的美妙与有趣。整个活动展现出同学们对体育充满热情，对运动、对跑步充满热爱；同时晨跑也对同学们具有重要意义：跑步有利于培养坚韧不拔，不畏艰难的顽强意志和勇敢拼搏的奋斗精神，形成良好的心理素质，适当运动可以缓解精神压力，有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为。

本次活动值得表扬的是同学们都准时到场，会场也保持安静以及整洁，无乱扔垃圾现象，跑步过程中也都认真专注，没有出现玩手机的不良现状。

最后，活动负责人对活动进行总结:“被动等待,消极思考，恶念，就是阴；积极的改变，去建设自己，去完成，去尝试，就是阳。生命的这两个方向是自己主动选择的”。

通过本次晨跑活动的开展，让我们学习到我们不应让光阴虚度，成为自我迷茫生活中的提线木偶。运动，是治愈一切的良药。至此《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动于2023年4月2日9时30分圆满结束。

            体育与健康学院团总支

动之源运动联合协会

2023年4月2日