《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动
为了加强学生们的身体健康教育,让同学们认识到生活中锻炼好身体提高免疫力的重要性,认识到“完全人格,首在体育”培养优秀人格,塑造健全的人格及增强毅力,发挥跑步的育人功能,使跑步成为新时代教育改革的重要平台和抓手。因此体育与健康学院动之源运动联合协会于2023年4月2日8:00--9:30在田径场举办此次“让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔”晨跑活动。
![](https://htgl.lj-edu.cn/_vsl/09669C723AA5A9B195BE91CC7D847BD5/3EE78B6E/5A3D9)
本次晨跑活动嘉宾为社联代表何文强同学,负责人为22级体育与健康学院袁伟同学,参赛选手为丽江师范高等专科学校全体学生。
本次晨跑活动共有三个主要环节,首先,让同学们进行三圈的慢跑活动,这样可以进行有氧运动,利于关节的健康,增加肺活量等;其次就是最激动人心的游戏环节,负责人和工作人员组织同学们进行大家都熟知的“贴膏药”游戏,这样可以使同学们在游戏中结识新朋友,同时也可以提高同学们的社交能力;活动的最后是负责人的点评以及各嘉宾对本次活动的感受。
本次活动,组织者在跑步过程中播放了音乐,使同学们在跑步过程中更有活力。在游戏环节中,也有许多有趣的游戏小惩罚环节,让同学们认识到体育世界的美妙与有趣。整个活动展现出同学们对体育充满热情,对运动、对跑步充满热爱;同时晨跑也对同学们具有重要意义:跑步有利于培养坚韧不拔,不畏艰难的顽强意志和勇敢拼搏的奋斗精神,形成良好的心理素质,适当运动可以缓解精神压力,有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为。
本次活动值得表扬的是同学们都准时到场,会场也保持安静以及整洁,无乱扔垃圾现象,跑步过程中也都认真专注,没有出现玩手机的不良现状。
最后,活动负责人对活动进行总结:“被动等待,消极思考,恶念,就是阴;积极的改变,去建设自己,去完成,去尝试,就是阳。生命的这两个方向是自己主动选择的”。
通过本次晨跑活动的开展,让我们学习到我们不应让光阴虚度,成为自我迷茫生活中的提线木偶。运动,是治愈一切的良药。至此《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动于2023年4月2日9时30分圆满结束。
体育与健康学院团总支
动之源运动联合协会
2023年4月2日