3月29日下午，体育与健康学院女教师在笃行楼104室开展题为“摆脱倦怠，闪耀前行”心理健康教研活动。

学院7名女教师参加，本次活动考虑到现在学院女老师大多兼顾家庭育儿重任，各种事务性裹挟导致各种情绪浮躁，如何更好的平衡经营教育事业，从心理赋能开始。活动围绕个人经历分享中获得宝贵的经验和启示，旨在改变教师由职业倦怠到找到并发现职业成就感和归属感，主动寻找幸福的转变，感悟个人成长的支持与动力，从而更好地规划自己的职业发展路径。邀请银龄教师杨云琳作特别分享。

杨云琳老师从自己打排球的职业生涯说起，表达了自己对于体育的理解和感悟，聊到自己大学毕业以后分配回到成都从教的感受，详细分享了从无到有的教学经历，认真对待每一节课，因地制宜的做足课前准备的宝贵经历，设身处地的为学生的需求和成长着想，也分享了自己在工作中的成长和遗憾，回看一路走来，杨老师感慨：“要感谢所有让你不舒服的人，不断鞭策着自己努力进步，成就了更好的自己”。杨老师不畏困境，勇于突破的向阳精神深深感染了在场的每一个人。

接着大家畅所欲言，分享自己目前工作中的困境和苦恼，老师们从自己人生中的那些小瞬间出发，化身故事讲述者，彻底敞开心扉，分享感悟和智慧。杨老师更是结合自己生活经历为大家解答疑惑，在杨老师的一个个温暖的小故事中感受到了情感的流动，聆听前辈的人生智慧，从中收获成长能量。

教研的最后，综合教研室主任黄建芬老师表示此次分享让我们看到了自己最真实的心理状态，也从杨老师的解惑中受益匪浅，希望姐妹们在这个体院大家庭中能够获得更多的支持感和归属感，携手同行，共同进步，向阳而生，一路灿烂，一直做一名幸福的教师。

图文：和晓云

编辑：蒋肇年

校对：和文华

复审：邢维新

终审：刘继忠