《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动

作者:时间:2023-04-02点击数:

《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动

为了加强学生们的身体健康教育,让同学们认识到生活中锻炼好身体提高免疫力的重要性,认识到完全人格,首在体育”培养优秀人格,塑造健全的人格及增强毅力,发挥跑步的育人功能,使跑步成为新时代教育改革的重要平台和抓手。因此体育与健康学院动之源运动联合协会于2023年4月2日8:00--9:30在田径场举办此次“让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔”晨跑活动。

             





本次晨跑活动嘉宾为社联代表何文强同学,负责人为22级体育与健康学院袁伟同学,参赛选手为丽江师范高等专科学校全体学生。

本次晨跑活动共有三个主要环节,首先,让同学们进行三圈的慢跑活动,这样可以进行有氧运动,利于关节的健康,增加肺活量等;其次就是最激动人心的游戏环节,负责人和工作人员组织同学们进行大家都熟知的“贴膏药”游戏,这样可以使同学们在游戏中结识新朋友,同时也可以提高同学们的社交能力活动的最后是负责人的点评以及各嘉宾对本次活动的感受。

本次活动,组织者在跑步过程中播放了音乐,使同学们在跑步过程中更有活力。在游戏环节中,也有许多有趣的游戏小惩罚环节,让同学们认识到体育世界的美妙与有趣。整个活动展现出同学们对体育充满热情,对运动、对跑步充满热爱;同时晨跑也对同学们具有重要意义:跑步有利于培养坚韧不拔,不畏艰难的顽强意志和勇敢拼搏的奋斗精神,形成良好的心理素质,适当运动可以缓解精神压力,有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为。

本次活动值得表扬的是同学们都准时到场,会场也保持安静以及整洁,无乱扔垃圾现象,跑步过程中也都认真专注,没有出现玩手机的不良现状。

最后,活动负责人对活动进行总结:“被动等待,消极思考,恶念,就是阴;积极的改变,去建设自己,去完成,去尝试,就是阳。生命的这两个方向是自己主动选择的”。

通过本次晨跑活动的开展,让我们学习到我们不应让光阴虚度,成为自我迷茫生活中的提线木偶。运动,是治愈一切的良药。至此《让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔》晨跑活动于2023年4月2日9时30分圆满结束。

 

                                            体育与健康学院团总支

动之源运动联合协会

2023年4月2日  

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