体育与健康学院2022年职业教育活动周

系列活动——《健身教练》公开课

为深入贯彻落实全国职业教育大会精神，深入学习习近平总书记关于职业教育的重要指示精神，营造国家尊重技能、社会崇尚技能、职校学习技能、学生享有技能的良好氛围，体育与健康学院结合健身指导与管理专业的特点，由卜令恩老师于2022年5月13日上午在健身房开展了《健身教练》公开课。

本次公开课的热身活动选用了有氧健身操和少数民族健身操《七月火把节》，很大程度上激发了学生参与学习的积极性。授课的内容主要围绕胸大肌、背阔肌的力量训练展开，采用宽距引体向上、器械坐姿划船、俯立划船、蝴蝶机夹胸等形式多样的锻炼方法。

参加公开课的学生中已经有8名学生获得健身教练证，因此，教学过程中充分发挥学生的主体地位，采用老师与学生共同探讨、合作练习的方法，大大提高了学生的健身技能指导水平。